Vŕbovku malokvetú môžete užívať v rôznych formách.
Často môžeme jej extrakt nájsť v doplnkoch výživy, ktoré sa zameriavajú na problémy s prostatou. To isté platí aj o bylinných zmesiach.
Najprirodzenejšie je si z vŕbovky pripraviť čaj alebo tinktúru.
Príprava je v týchto prípadoch jednoduchá a nezaberie vám takmer žiadny čas.
Výhodou vŕbovky je tiež fakt, že neobsahuje kofeín, takže čaj môžete piť aj neskôr večer.
Ako užívať vŕbovku malokvetú – obsah článku
- Príprava čaju z vŕbovky malokvetej
- Ako použiť čaj z vŕbovky malokvetej
- Príprava tinktúry z Vŕbovky malokvetej
- Ako použiť tinktúru z vŕbovky malokvetej
- Kontraindikácie
- Interakcie s inými liekmi alebo doplnkami výživy
- Vŕbovka malokvetá – Jedna z najčastejšie používaných byliniek na problémy s prostatou
Príprava čaju z vŕbovky malokvetej
Čaj z vŕbovky je bohatým zdrojom Flavonoidov, fytosterolov a polyfenolov, ktoré utvárajú terapeutickú hodnotu vŕbovky.
- Na prípravu použite jednu lyžičku vŕbovky, ktorú zalejte 200ml vriacej vody.
- Následne nechajte vŕbovku vylúhovať.
Čaj z vŕbovky má príjemnú chuť, ktorú môžete v prípade potreby vylepšiť pridaním lyžičky medu.
Ako použiť čaj z vŕbovky malokvetej
Z čaju môžete vyťažiť jeho protizápalové účinky, ktoré sa hodia napríklad pri akútnom alebo chronickom zápale prostaty, ale tiež sa hodí pri zväčšenej prostate a adenómu prostaty 1. a 2. stupňa.
Čaj z vŕbovky môžete piť 1-3x denne po dobu 4-6 týždňov (v prípade 3 šálok denne) alebo niekoľkých mesiacov 1-2 šálky denne. Všeobecne je odporúčané vypiť jednu šálku ráno a jednu večer.
Vŕbovka malokvetú môžete využiť taktiež ako podpornú pomoc pri vašej už prebiehajúcej liečbe.
Príprava tinktúry z Vŕbovky malokvetej
Tinktúra je vysoko-koncentrovaná bylinná tekutina, ktorej výroba je jednoduchá a taktiež aj jej použitie. Tinktúry sa užívajú v kvapkách a zachovávajú všetky hodnotné bylinné látky.
Tinktúra z vŕbovky malokvetej sa vo všeobecnosti pripravuje pridaním 45% alkoholu v pomere 1:3. Na prípravu tinktúry sa môže použiť taktiež glycerín, ocot alebo dokonca aj med.
Alkohol sa však používa najčastejšie, pretože tinktúra pripravená z alkoholu má najdlhšiu trvanlivosť.
Na prípravu tinktúry z vŕbovky malokvetej budete potrebovať:
- Čistú sklenenú nádobu s vekom
- Konzumovateľný alkohol 45% vol. (alebo jablčný ocot, potravinový glycerín)
- Vriacu vodu (voliteľné)
- Vŕbovku malokvetú
- Naplnte sklenenú nádobu do štvrtiny vŕbovkou malokvetou.
- Nalejte do nádoby trochu vriacej vody tak, aby sa bylinka navlhčila (tento krok je voliteľný. Vriaca voda pomôže rýchlejšie “vytiahnuť” z bylinky jej terapeutické vlastnosti do tinktúry).
- Naplnte zvyšok nádoby alkoholom a pomiešajte tinktúru z lyžicou.
- Zavrite nádobu s vekom a skladujte tinktúru v chladnom a suchom mieste.
- Denne nádobu pretrepte a nechajte tinktúru odstáť minimálne na 3 týždne.
- Následne tinktúru sceďte cez sitko a nalejte do sklenenej nádobky od kvapiek.
Ako použiť tinktúru z vŕbovky malokvetej
Štandardná dávka tinktúry pre dospelých je 1/2 až 1 čajová lyžička 1-3 trikrát denne. Deti zvyčajne dostávajú 1/4 – 1/3 dospelej dávky.
Pre deti, tehotné ženy alebo pre tých, ktorí nechcú/nemôžu konzumovať alkohol sa môže tinktúra nakvapkať do horúcej vody alebo čaju a tým sa alkohol vyparí.
Kontraindikácie
Vŕbovka malokvetá je vo všeobecnosti bezpečná pre väčšinu dospelej populácie. Kvôli nedostatku informácií sa však neodporúča užívať vŕbovku malokvetú tehotným alebo dojčiacim ženám.
Interakcie s inými liekmi alebo doplnkami výživy
Zatiaľ nie sú známe žiadne interakcie s inými látkami.
Vŕbovka malokvetá – Jedna z najčastejšie používaných byliniek na problémy s prostatou
Vŕbovka malokvetá sa vďaka svojej dlhej histórii používania zapísala do dejín ako jedna z najefektívnejších alternatívnych metód liečby problémov s prostatou. Najčastejšie sa teda vŕbovka používa pri:
- Zväčšenej prostate a zápaloch prostaty a uretry
- Problémy s močovým mechúrom a obličkami
- Gastritíde
- Kolitíde
- Žalúdočných a dvanástnikových vredoch