Ako užívať Puškvorec obyčajný

Možnosti využitia puškvorca obyčajného sú rozsiahle a v tomto článku sa dozviete niekoľko praktických rád a tipov, ako môžete puškvorec použiť.

Puškvorec sa používa v tradičnej medicíne na mnohé gastrointestinálne problémy vrátane spaziem a infekciám spôsobenými parazitmi.

Pre viac informácií o účinkoch a účinných látkach Puškvorca navštívte tento článok. 

Vzhľadom k tomu, že je puškvorec od určitých dávok toxický je nutné si dávať pozor na používané množstvo, ako aj na dobu užívania.

Okrem možností používania puškvorca sa v tomto článku dozviete aj o možných kontraindikáciách, ktoré sa zistili pri niektorých štúdiách zameraných na účinky puškvorca.

 

Ako užívať Puškvorec obyčajný – obsah článku

 

 

Príprava čaju z Puškvorca

 

Medzi tradičné a jednoduché možnosti prípravy puškvorca obyčajného patrí čaj. Je potrebné si dávať pozor na jeho spôsob prípravy, pretože čaj sa nepije horúci a preto by ste ho nemali zalievať vriacou vodou a už vôbec nie variť.

Jedná sa teda skôr o macerát než čaj tak, ako ho poznáme.

Macerát pripravíte pridaním jednej čajovej lyžičky do 250 ml vlažnej vody a necháte cez noc lúhovať. Môžete si pripraviť samozrejme macerátu aj na viac dní dopredu, ale vždy dodržiavajte uvedený pomer.

Následne macerát scedte a zohrejte, ale nie do bodu varu. Často sa do macerátu pridáva aj med na zlepšenie chuti.

Užívajte maximálne 2 čajové lyžičky puškvorca denne.

 

Príprava tinktúry z Puškvorca

 

Tinktúra z Puškvorca sa pripraví v pomere 1:5 resp. Jeden diel Puškvorca a päť dielov 60% Konzumovateľného alkoholu. Užíva sa maximálne 80ml týždenne.

Na prípravu tinktúry z Puškvorca budete potrebovať:

 

  • Čistú sklenenú nádobu s vekom
  • Konzumovateľný alkohol 60% vol. (alebo jablčný ocot, potravinový glycerín)
  • Puškvorec obyčajný

 

  1. Naplnte sklenenú nádobu do šestiny Puškvorcom obyčajným.
  2. Naplnte zvyšok nádoby alkoholom a pomiešajte tinktúru s lyžicou.
  3. Zavrite nádobu s vekom a skladujte tinktúru v chladnom a suchom mieste.
  4. Denne nádobu pretrepte a nechajte tinktúru odstáť minimálne na 3 týždne.
  5. Následne tinktúru sceďte cez sitko a nalejte do sklenenej nádobky od kvapiek.

 

Aplikuje sa 2-4 ml tinktúry 3x denne.

 

Ďalšie možné spôsoby užívania

 

Ako pripraviť pastu na rany a opuchy z Puškvorca

 

Proti poraneniam sa puškvorec aplikuje v jeho sušenej podobe na rany jednoduchým poprášením postihnutého miesta. Najlepšie je si však puškvorec namlieť úplne na jemný prach a potom si ranu s práškom posypať.

V prípade opuchov sa z puškvorca vytvorí pasta, ktorá sa následne na opuchy nanesie. Ako prísada do pasty sa pridáva horčicový olej, ktorý sa zmieša s puškvorcom.

Jednoducho zmiešajte sušený puškvorec s horčicovým olejom tak, aby zmes svojou hustotou pripomínala pastu a následne touto pastou jemne potrite opuchnuté miesto

 

Ako pripraviť zmes proti bolesti žalúdka

 

Môžete túto kombináciu vyskúšať na bolesť žalúdka, proti spazmám  v oblasti brucha a tráviacim problémom. Jednoducho zmiešajte puškvorcovú pastu (pripravenú podľa postupu uvedeného vyššie), muškátový orech a vrcholiak myrobalanový. Stačí si vziať 1/2 lyžičky tejto pasty denne na spomenuté problémy.

Môže pôsobiť taktiež na zvýšenie prietoku krvi a zbavenie sa bolesti pri bolestivej menštruácii.

 

Ako pripraviť zmes proti hnačke

 

Puškvorec obsahuje triesloviny, glykozidy a saponíny, ktoré priaznivo pôsobia proti hnačke a bolesti žalúdka. Zmes na tieto problémy sa pripraví zmiešaním cmaru s pastou z Puškvorca.

 

Ako pripraviť zmes proti zápalom

 

Medzi ďalšie využitie Puškvorca patrí protizápalový účinok. Jednoducho môžete na zapálené miesto aplikovať pastu z puškvorca alebo na zvýšenie efektivity môžete do pasty primiešať prepustené maslo (Ghee) a trochu medu.

 

Kontraindikácie

 

Niektoré štúdie uvádzajú (Keller and Stahl 1983; Taylor et al. 1967), že látka β-asarone, ktorú puškvorec obsahuje je potenciálne toxická a karciogénna.

Štúdia trvala 2 roky a bola vykonaná na potkanoch, ktorým sa dávala strava obsahujúca β-asarone v rôznych koncentráciách. Ďalšia štúdia zameraná na akútnu a chronickú toxicitu, pri ktorej sa používal etanolický extrakt z Puškvorca však nespôsobila žiadne negatívne zmeny u iného druhu potkanov (Shah et al. 2012).

Zdroj tiež uvádza, že pri použití celej byliny neboli hlásené žiadne správy o karciogénnom efekte.

Je teda možné, že spektrum látok, ktoré Puškvorec obsahuje sú “vyvážené” natoľko, že sa tieto negatívne účinky negujú.

Treba tiež poznamenať, že sa pravdepodobne jednalo o tetraploidnú odrodu vyskytujúcu sa vo východnej Ázii, Indii a Japonsku. Európsky puškvorec je triploidný a teda má namiesto (70–96 %) β-asarone iba (5–19 %).

 

Ďalšie upozornenia:

 

  • Puškvorec by sa nemal užívať v nasledovných prípadoch:
  • Pri tehotenstve a dojčení
  • Pri ochoreniach srdca
  • Pred alebo po operácii
  • V prípade, že užívate antidepresívne lieky
  • V prípade, že užívate sedatíva
  • V prípade, že užívate imunosupresívne lieky
  • V prípade, že užívate hypotenzívne lieky
  • V prípade, že užívate hypoglykemické lieky

 

Puškvorec by sa taktiež nemal užívať viac ako 2 týždne. V každom prípade sa o užívaní puškvorca poraďte s lekárom.

 

Puškvorec obyčajný - Neobyčajná bylinka a prírodná pomoc pri problémoch s trávením

 

Puškvorec sa najčastejšie používa na gastrointestinálne ťažkosti, vďaka jeho širokému spektru bioaktívnych látok. Puškvorec je možné použiť napríklad:

  • Pri tráviacich ťažkostiach (nadúvaní, plynatosti a hnačke)
  • Pri bolesti žalúdka
  • Na detoxikáciu organizmu
  • Pokiaľ zažívate nechuť do jedla
  • Vo forme liečivej pasty na opuchy a bolesti (vonkajšie použitie)

 

Puškvorec môžete získať v našom e-shope

 

Prečo nakupovať práve u nás?

Produkty bez zbytočnej chémie

Takmer 100% produktov skladom

Predávame len to, čo sami milujeme

Široký sortiment stále rozširujeme

Poštovné už od 2,50€

Bezpečná platba

Poštovné zadarmo už pri nákupe nad 60€

30 dňová garancia vrátenia plnej sumy

Darček pri nákupe nad 100€

Množstevná zľava 5% už od 3 objednaných kusov