Šalvia lekárska - 200g

Neohodnotené

€8,70

Môžeme doručiť do:	22.1.2021

V odporúčaných množstvách je šalvia lekárska vhodná na podporu celkového zdravia tráviaceho traktu, pečene a žlčníka. Jedným z typických účinkov šalvie je taktiež jej účinok potláčajúci potenie a pôsobí taktiež ako spazmolytikum proti kŕčom. Tradične sa šalvia taktiež používa proti hnačke, bolesti brucha a nadúvaniu.

Detailné informácie

Popis

Podrobný popis

Čo je šalvia lekárska?

Šalvia je viacročný, stálo-zelený polokrík, ktorý je známy už stovky rokov a pochádza z južnej oblasti Európy. Je navyknutá na slnečné lúky či pasienky. Šalvia dorastá do výšky maximálne 75 centimetrov. Jej listy sú zelené a zreteľne žilnaté. Zbierajú sa prevažne v máji, júni. Kvety šalvie sú fialovej farby.

Šalvia obsahuje fytoestrogény, vitamín A, C, E, K aj B, luteín, zdraviu prospešné minerály. Ďalej bielkoviny, sacharidy, vlákninu, silice, triesloviny aj thujón. Ten je vo vysokých dávkach toxický.

Účinky šalvie lekárskej

Má protizápalový účinok, zlepšuje fungovanie imunitného systému. Okrem týchto účinkov pôsobí aj antibakteriálne, má účinky, ktoré potláčajú potenie, horúčku.

Šalvia je prospešná aj pri problémoch s trávením, pečeňou a žlčníkom. Napomáha taktiež pri plynatosti, hnačkách či bolestiach brucha.

Ako užívať šalviu lekársku

Pridajte 1 lyžičku sušenej šalvie do 250ml šálky. Zalejte šálku vriacou vodou a nechajte lúhovať 5-10 minút. Následne čaj sceďte. Odporúčané je piť 2 šálky denne. Odporúčaná denná dávka sa nesmie presiahnuť.

Kontraindikácie

Šalvia sa nesmie piť počas gravidity ani dojčenia, zabraňuje tvorbe materského mlieka. Nie je vhodná ani pre deti mladšie ako 12 rokov. Nadmerné množstvo šalvie však nie je prospešné pre nikoho.