Púpava lekárska - 160g

Čo je púpava lekárska?

Púpava lekárska je rastlina z podčeľade čakankovité. Je trvácnou bylinou, ktorá má krátky podzemok, ktorý prechádza do mäsitého koreňa. Z jej podzemku vyrastá ružica listov.

Čepielky listov sú celistvo-okrajové, riedko zúbkovité. Zo stredu ružice vyrastá holá, valcovitá dutá stonka. Je vysoká asi 20-30 cm. Stonka nesie kvetný úbor, ktorý je zavinutý v množstve zelených lístočkov a je zložený z mnohých svetložltých kvetov.

Plodom púpavy je malá, elipsovitá nažka s chocholcom. Vo všetkých orgánoch rastliny sa nachádza mliečna šťava. Púpava kvitne od apríla do októbra najmä na suchých miestach, rumoviskách a pri okrajoch ciest.

Púpava obsahuje horčinu taraxacín, fytosteroly taraxasterol a homotaraxasterol, sliz, inulín, najmä v koreni, ďalej triesloviny, živicu, éterický olej, vitamíny B a C a iné ďalšie zdraviu prospešné látky.  

Púpava ako rastlina je celá jedlá, je bez zápachu a má mierne horkastú chuť.

Účinky púpavy lekárskej

Koreň púpavy má priaznivý vplyv pri ochoreniach sleziny, slabosti, pri anémiách, pri ateroskleróze a pri chronických kožných ochoreniach. Pozitívne účinky má púpava aj na tráviacu sústavu a priaznivo vplýva proti vysokej hladine cholesterolu.

Je používaná pri žalúdočných poruchách, pri prekyslení žalúdka, ale aj pri prudkom črevnom katare, nechutenstve alebo zápche.

Ako užívať púpavu lekársku

Pridajte 1 lyžičku sušenej púpavy do 250ml šálky. Zalejte šálku vriacou vodou a nechajte lúhovať 10-15 minút. Následne čaj sceďte. Odporúčané je piť 2-3 šálky denne.

Kontraindikácie

Mliečnu šťavu by nemali konzumovať najmä deti, môže totiž vyvolať nepríjemné stavy.