Marhuľové jadrá
Dodávajú ľudskému organizmu veľa minerálnych látok, predovšetkým horčík Obsahujú draslík, ktoré sú pre náš organizmus mimoriadne dôležité Veľmi zdravý, výborný produkt, na...
Marhuľové jadrá
Horké marhuľové jadrá nie sú tou najchutnejšou potravinou, ich účinky na zdravie vás však možno presvedčia, aby ste túto prírodnú surovinu zakomponovali do vášho jedálnička. Marhuľové jadrá majú pomerne málo sacharidov. Z prospešných látok sa v nich nachádza vláknina, bielkoviny, esenciálne mastné kyseliny Omega-3 a 6 a dôležitý vitamín B17.
Marhuľové jadrá sú prospešné pre kardiovaskulárny systém aj mozog, podporujú imunitu, trávenie a rôzne metabolické procesy. K pozitívam ich konzumácie, s ktorou to netreba preháňať, ďalej patrí regulácia hladín cholesterolu a krvného tlaku.