Levanduľa lekárska - 180g

Čo je levanduľa lekárska?

Levanduľa lekárska je príjemná voňavá bylinka, ktorá sa bežne nachádza v našich zemepisných šírkach. Rastie nadivoko. Pestuje sa aj v Španielsku, Bulharsku, Chorvátsku,... Má veľmi široké uplatnenie.

Levanduľa je bohato rozvetvená rastlina, ktorá dorastá do výšky 90-120 centimetrov. Jej koreňová sústava je veľmi rozvetvená. Jej listy sú strieborno sivé, kvety fialové. Levanduľa je svetlomilná rastlina, ktorá dobre znáša suché prostredie.

Účinky levandule lekárskej

Levanduľa má okrem svojej vône blahodarné účinky na spanie a nervozitu. Levanduľa pôsobí na celý nervový systém pri depresii a hystérii.

Pôsobí upokojujúco, preto ak máte problém zaspať, je väčšia pravdepodobnosť, že pri pití čaju z levandule sa vám bude ľahšie zaspávať.

Levanduľa obsahuje éterický olej, kumarín, triesloviny, horčinu, živicu a iné látky.

Ako užívať levanduľu lekársku

Pridajte 1 lyžičku sušenej levandule do 250ml šálky. Zalejte šálku vriacou vodou a nechajte lúhovať 10-15 minút. Následne čaj sceďte.

Odporúčané je piť 2 šálky denne. Levanduľový čaj je vhodné piť najmä večer pred spánkom.

Kontraindikácie

Levanduľa by sa nemala užívať súčasne s jódom a železom. V prípade alergickej reakcie je nutné prestať s užívaním levandule vo forme čaju.