Bylinky na relax, spánok, kognitívne funkcie

Valeriána lekárska je ďalšou z relaxačných bylín, ktorá je vhodná pre ľudí zažívajúcich pocity úzkosti, ktoré sú častou príčinou pri rôznych stresových situáciách. Valeriána...

Medovka lekárska pôsobí predovšetkým ukľudňujúco a je preto vhodná na zlepšenie kvality spánku a proti nespavosti (insomnii). Ďalej sa medovka tiež bežne používa na úľavu od...

Levanduľa patrí medzi bylinky s upokojujúcim účinkom a preto je vhodná napríklad pri nervozite, podráždenosti, strese, depresii, nespavosti atď. Levanduľa je niekedy používaná...

Lipa malolistá je predovšetkým bylinka, ktorá upokojuje myseľ a preto je vhodná pri úzkostných stavoch, depresiách, zlepšuje kvalitu spánku a je celkovo prospešná pri...

Najviac sa gotu kola osvedčila na zlepšenie mentálnych funkcií tým, že zlepšuje prekrvenie mozgu, čo môže mať pozitívny vplyv napríklad na pamäť a pri učení. Okrem pozitívneho...

Mučenka opletavá priaznivo pôsobí na nervový systém a preto sa používa na upokojenie organizmu. Vhodná je teda pri rôznych psychických stavoch ako sú depresia, podráždenosť,...

Kocúrnik obyčajný pôsobí upokojujúco a preto je vhodný pri problémoch so spánkom, ale tiež na redukciu stresu a dosiahnutie relaxačného stavu. Okrem jeho primárneho zamerania sa...