Altevita ľanové semienka

€1,39 €1,99 od €1,39
Skladom (5 ks) Skladom (> 5 ks) Zvoľte variant
Variant
Môžeme doručiť do:
21.4.2021 21.4.2021 Zvoľte variant
  • Obzvlášť cenený pre svoje vlastnosti, ktoré prispievajú k zlepšeniu zdravia
  • Orechová chuť môže prispieť k lahodnosti mnohých pokrmov
  • Obsahuje omega-3 mastné kyseliny, ktoré sú vysoko nutrične hodnotné a majú priaznivý vplyv na metabolizmus tukov
  • Pred konzumáciou vhodné pomlieť v mažiari, pre lepšiu absorbciu do tela
  • Ľanové semienka sú výborné v cereáliách a müsli, s jogurtom, hodia sa do buchiet, domáceho pečiva, na prípravu kaší nátierok a šalátov

Detailné informácie

Podrobný popis

Semienka ľanu hnedého patria do skupiny superpotravín, ktoré majú pozoruhodnú výživovú hodnotu, vysoký obsah vitamínov, minerálov, antioxidantovzdravých tukov. Ľanové semienka navyše vo vašom jedálničku plnohodnotne zastúpia mnohé živočíšne potraviny.  

 

Najužitočnejšie semienka

 

Latinský názov Ľanu siateho je Linum usitatissimum, čo v preklade znamená „najužitočnejšie“. Ľan nie je záujmom iba ľudovej, ale taktiež tradičnej medicíny a mnohých vedeckých výskumov. Táto rastlina bola pestovaná od začiatku ľudstva. Dnes už existuje dostatok vedecky podložených dôkazov na to, že by ľanové semienka nemali chýbať v strave každého z nás. 

 

Účinná je už jedna lyžica

 

Už jedna polievková lyžica drvených alebo celých ľanových semien človeku ponúka 1,3 gramu bielkovín2 gramy polynenasýtených tukov, takmer 1 600 mg Omega-3 mastných kyselín2 gramy vlákniny

V 1 PL sa ďalej nachádza 30 mg horčíka (7 % DOD), 50 mg fosforu (4 % DOD), 66 mg draslík19 mg vápnika (2 % DOD), menšie množstvo železa a zinku1 – 6 mg vitamínu E9 mg kyseliny listovej (B9). 

Ďalšou dôležitou skupinou látok sú fytochemikálie, biochemické aktívne zlúčeniny nachádzajúce sa výhradne v rastlinnej potrave. Jedna PL ľanových semien obsahuje približne 60 – 80 mg fenolových kyselín60 – 155 mg lignanov3 – 6 mg flavonoidov

Fytochemikálie zohrávajú v ľudskej strave veľmi dôležitú úlohu, no i napriek tomu sú vo všeobecnosti považované za nahraditeľné živiny. Ak si však vezmeme do úvahy, že majú silné protirakovinové a protizápalové účinky, podporujú imunitu, trávenie a zabezpečujú správny chod mnohých ďalších procesov v organizme, je škoda, že sa na našich tanieroch neobjavujú častejšie. 

 

Semená verzus olej

 

Väčšinou to býva tak, že ak existuje nejaké zdravé semienko, olej z neho je dvakrát tak zdravý. Ľan je výnimkou. Najvyšší obsah všetkých vymenovaných prospešných látok sa nachádza práve v surových semenách, a to ako celých, tak i drvených. To je zároveň ďalšou zvláštnosťou. Ľan si zachováva väčšinu živín aj po jeho rozomletí, a to veľmi dlhú dobu. 

 

Ľan nahradí rybie mäso

 

Ľanové semená sú považované za najlepšiu alternatívu k rybiemu mäsu, ktoré je výborným zdrojom Omega nenasýtených mastných kyselín. V semienkach sa nachádza prevažne kyselina alfa-linolénová. Ľan by si preto mali dopriať hlavne anti-milovníci rýb či morských plodov a tiež vegetariáni a vegáni.

 

Ľudia a ich úprimná spätná väzba

Každý deň sa snažíme o to, aby bol váš nákup bezproblémový

 

"Všetko prebehlo bezproblémovo - od výberu, cez platenie až po doručenie. S výrobkom som spokojná a určite tu budem nakupovať aj nabudúce."

"Spokojnost, rychle dodanie, k platbe cez gplay by este mohla pribudnut apple pay :)"

"ale inak Max spokojny"

"Všetko ok, tovar prišiel na čas a v poriadku"

"Som spokojná. Prehľadný eshop so skvelými produktami. Odporúčam"

"objednávka v piatok, tovar dodaný v pondelok ... komunikácia bola rýchla a bezproblémová, za mňa spokojnosť, môžem len odporučiť :)"

 

Výhody, za ktorými si stojíme

Niektoré z výhod, ktoré vás možno potešia

Produkty bez zbytočnej chémie

Takmer 100% produktov skladom

Poštovné už od 2,50€

Poštovné zadarmo už pri nákupe nad 60€

Množstevná zľava 5% už od 3 objednaných kusov

Darček pri nákupe nad 100€

Bezpečná platba

30 dňová garancia vrátenia plnej sumy

Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.

Nevypĺňajte toto pole: